(ef) ACT your way

Omschrijving: Welke opleiding past bij mij? Hoe zien anderen mij? Doe ik het wel goed (genoeg)? Anderen verwachten dingen van mij, maar wat wil ik eigenlijk zelf? Met al deze vragen kan het soms erg lastig zijn om je eigen weg te vinden en te volgen. Je loopt vast en weet niet goed hoe het verder moet. Zo ga je steeds meer aan jezelf twijfelen en hebt het gevoel dat je steeds verder in de knoop komt.

De bedoeling van de workshop ACT your way is dat je een begin maakt aan op een andere manier omgaan met negatieve gedachtes, gevoelens en situaties die je lastig vindt. In de workshop leer je hier meer flexibel mee om te gaan door verschillende interactieve oefeningen en filmpjes.