Zelfverdediging en boksen

Omschrijving (People Place Identity):

Een combiworkshop waar sportief bezig zijn en respectvol omgaan samenkomt

Zelfverdediging is een sportieve workshop, net zoals boksen bijvoorbeeld. En houdt in dat je jezelf beschermt. Zelfverdediging is een sport waarbij je geen direct geweld gebruikt. Tijdens de Workshop Zelfverdediging leer je verschillende vaardigheden zoals het mentale aspect en fysieke vaardigheden. Ook leren wij je een klein stukje JiuJitsu, wat een oude en traditionele Japanse krijgskunst is. Je leert hierbij binnen enkele seconden één of meerdere aanvallers te controleren of uit te schakelen.

Binnen de Workshop Zelfverdediging wordt er gewerkt aan de volgende vijf kernvaardigheden; doorzettingsvermogen, durven, fysieke vaardigheden ontwikkelingen, overwinnen en zelfvertrouwen

Workshop wordt geleid door een gedreven en enthousiaste workshopdocent van Skool for live.